[출근길 인터뷰] 설 명절 부모님 건강 확인하는 '대화의 기술'은?
[앵커1]
이제 이틀 뒤면 설 명절이 시작됩니다. 오랜만에 부모님 만나시는 분들 생각만 해도 들뜨겠지만 건강이 예전 같지 않으시면 어떡하나 걱정하시는 분들도 있을 텐데요.
[앵커2]
그래서 오늘 출근길 인터뷰에서는 부모님의 건강을 두루 살펴볼 수 있는 대화의 기술 배워보겠습니다. 뉴스캐스터 연결해봅니다. 신제인 캐스터!
[캐스터]
네, 요즘 건강은 좀 어떠세요? 이것보다 더 구체적인 질문은 무엇이 있을까요? 조완제 강남세브란스병원 건강검진센터 교수 만나서 이야기 들어보죠.
안녕하십니까? 교수님. 이번 설 명절에 오랜만에 부모님들을 뵙는 분들도 많으실 텐데요. 부모님의 전반적인 건강 상태를 확인하기 위해선 어떤 질문을 던져보는 게 좋을까요?
[조완제 / 강남세브란스병원 건강검진센터 교수]
노인분들은 몸이 좀 불편한 데가 있더라도 자식들이 걱정할까 봐 말씀을 잘 하지 않으십니다. 그래서 아픈 데는 없으신지요? 건강하신지요? 이렇게 막연한 질문보다는 조금 더 구체적으로 여쭤보는 게 좋습니다.
식사 잘하고 계세요라고 묻는 것은 몸의 일반적인 컨디션, 소화질환을 확인할 수 있는 가장 기본적인 질문입니다.
계단을 올라갈 때 불편하진 않으세요, 힘들지는 않으세요라고 하는 질문은 무릎이나 허리 같은 퇴행성 질환 또는 협심증 같은 심장질환을 확인할 수 있는 질문이 됩니다.
지난번 아버님 생신 때 갔던 식당이 괜찮았는데 어디인지 기억나세요와 같이 최근 6개월 이내에 있었던 가족모임의 장소, 날짜 같은 것을 자연스럽게 묻는 것도 부모님 기분을 상하지 않게 하면서 치매 확인을 위한 좋은 질문이 될 수 있습니다.
그 외에 평소 잠은 잘 주무시는지, 소변보는 데 어려움은 없으신지, 자주 외출을 하는지 물어보는 것도 부모님 건강을 확인하는 데 도움이 됩니다.
[캐스터]
부모님 치매를 걱정하는 분들이 많으신데요. 이걸 미리 질문으로 물어볼 수도 있는 거였군요?
[조완제 / 강남세브란스병원 교수]
치매에서 가장 중요한 것은 조기 발견과 예방입니다. 치매의 증상은 기억력 저하가 대표적입니다. 건망증인 경우라면 어떤 사실을 기억하지 못하더라도 힌트를 주면 기억을 되살릴 수 있습니다.
치매의 경우는 힌트를 주더라도 기억하지 못하는 경우가 대부분입니다. 치매가 의심이 되면 가능한 한 빨리 전문 진료를 통하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
치매를 예방하기 위해서는 흡연, 음주를 피하고 매일 30분 정도 걷기와 같은 신체 활동을 꾸준하게 하고 독서, 게임과 같은 두뇌 활동을 지속하는 것이 치매를 예방할 수 있는 방법입니다.
중풍과 같은 혈관성 치매의 경우는 고지혈증, 당뇨, 고혈압 같은 기저질환을 보다 철저하게 관리하는 것이 도움이 됩니다.
[캐스터]
올해는 눈이 많이 와서 땅이 언 곳도 많았는데요. 앞서서 관절 건강과 관련한 질문들도 알려주셨는데 더 구체적으로 설명 부탁드립니다.
[조완제 / 강남세브란스병원 교수]
최근 넘어진 적이 있나요라는 질문이 중요합니다. 노인의 경우 기능 저하로 낙상의 위험성이 높습니다.
부모님이 6개월 이내에 낙상 경험이 있는 경우라면 추가 손상을 막기 위해서 관절에 무리가 가는 활동을 피하고 가능한 한 평지를 다니시는 것이 좋습니다.
[캐스터]
또 부모님들의 경우 고혈압약이나 관절약 등 기본 한두 가지 정도의 약을 드시는 경우도 많으신데요. 이 약을 잘 드시고 있는지 확인해 보는 것도 중요하겠죠?
[조완제 / 강남세브란스병원 교수]
약은 어떻게 복용하고 계세요라고 구체적으로 질문하고 용법과 용량을 처방전에 있는 복용법과 동일한지 확인을 해드리는 게 좋습니다.
특히 여러 병원에서 약을 받는 경우라면 드시는 약을 잘 기록해서 추후에 병원이나 약국에서 불필요하게 중복되는 약이 없는지 확인이 필요합니다.
고령자의 경우 약을 드신 것을 기억 못 하고 중복해서 복용하는 경우가 있습니다. 이런 경우라면 약봉지 하나하나에 날짜를 적어놓으시면 도움이 됩니다.
[캐스터]
마지막으로 이번 설 명절에 또 기억해야 할 부분이 있을까요?
[조완제 / 강남세브란스병원 교수]
노인의 경우 주기적인 독감 예방접종, 이외에 폐렴구균 예방접종, 대상포진 예방접종과 같은 성인 예방 접종이 중요합니다. 명절 때 부모님들의 예방접종력도 잘 확인하는 것이 중요할 거라고 생각합니다.
그리고 고령자의 경우는 특별한 검사 없이 지속적으로 약만 복용하고 있는 경우가 대부분입니다.
정기적인 건강검진을 통하여 기본적인 건강 상태를 확인하고 지병이 있는 경우라면 관련 합병증을 확인할 수 있는 프로그램이 포함된 건강검진도 도움이 될 수 있습니다.
[캐스터]
오늘 말씀 고맙습니다. 지금까지 출근길 인터뷰였습니다.
(신제인 캐스터)
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